2015年11月16日月曜日

ロコモ&ウオーク11.11

ポッキーの日?11月11日の1並びの日にロコモ&ウオーク行ってきました

公民館に集合⇒地下鉄薬院大通り(七隈線)⇒地下鉄梅林⇒現地着!

気持ち良い芝生の公園でしたよ

とっても良い天気で、みんな元気いっぱい

途中でリタイヤする人もおらず、最後まで笑顔で帰ってきました

運動続けて楽しい生活しましょうね~


  公民館玄関前集合!


  歩いて公園に向かいます♪


  西南杜の湖畔の芝生。まずはみんなでロコモ体操!


  さ、いまからウオーキングに出発(^_^)/


  森の中も歩きます。マイナスイオンいっぱい!


  良い景色